5 étapes pour rester zen avec tes enfants
Grâce à ce challenge, tu vas apprendre à :
- (Re)devenir le pilote de l'avion !
- Apaiser les déclencheurs de ta colère,
- Changer ta vision de l'enfant et de ses comportements,
- Trouver un moyen rapide et efficace de désamorcer le stress,
- Créer du temps pour prendre soin de toi et de tes émotions,
- Retrouver une vie de famille positive et sereine.
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