5 étapes pour rester zen avec tes enfants

 Grâce à ce challenge, tu vas apprendre à :  

  • (Re)devenir le pilote de l'avion !
  • Apaiser les déclencheurs de ta colère, 
  • Changer ta vision de l'enfant et de ses comportements, 
  • Trouver un moyen rapide et efficace de désamorcer le stress, 
  • Créer du temps pour prendre soin de toi et de tes émotions, 
  • Retrouver une vie de famille positive et sereine.

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